《免疫力是最好的药》：日本免疫病治疗研究会会长，西原克成畅销力作！2006年至今重印8次，长居日韩、台湾生活类畅销书榜首。日本人为什么能够移居国际长寿界头把交椅？线粒体掌握着人类健康长寿的钥匙！
对传统医学的常识之以鼻的免疫博士，提出远离疾病的七大生活习惯！
▲用鼻呼吸
▲细嚼慢咽
▲面朝上睡觉(使骨骼得到休养)
▲不进食过多冰冷食物
▲常做简单的运动和放松
▲常沐浴日光
▲吸取对身心有益的能量。
作者简介
作者：（日本）西原克成（Nishihara Katsunari） 译者：苏蔚
西原克成（NISHIHARA KATSUNARI），1940年生于神奈川县。医学博士、日本免疫病治疗研究会会长、西原研究所所长。1965年毕业于东京医科齿科大学。1971年完成东京大学医学部研究生院博士课程，其后担任东京大学医学部口腔外科教室讲师。在东京大学医学部附属医院长期从事临床治疗的同时，还推进实验进化学的研究，成立了临床系统胚胎学。以进化学的研究成果为基础，解释了自身免疫疾病等免疫病的发病机制并确立其治疗方法。另外，为开发人造齿根·人造骨髓第一人。获得第32届日本内脏器官学会创新奖第一名。其著作有《重力对应进化学》《重力使生物进化》《思想生于内脏》《免疫，生命的漩涡》《脸的科学》《婴儿生命的守则》《终极免疫力》《牙齿是人体的灵魂》等，《免疫力是最好的药》是其中最畅销的一部作品。
目录
序言从根本上治疗疾病
花粉症是最轻微的免疫病
新陈代谢决定免疫力
顺其自然、积极开朗的生活方式能提高免疫力
第一章 各种棘手的疾病是
现代人自己制造出来的
人体构造上的缺陷和错误的生活习惯
能用嘴呼吸是身体构造上的缺陷
打鼾时病菌入侵全身
将用嘴呼吸改为用鼻呼吸的优点
两腿直立行走给身体造成过大的负担
食用过多冰激凌将有可能导致失明
爱喝冷酒是恶棍易怒的根源
给两岁半以下的孩子喂养断乳食物是个大问题
低体温母亲的母乳会让孩子生病
让婴儿走太多是罪魁祸首
身体状态不好一定有原因
压力会给免疫机能造成巨大打击
为何人在面对悲伤时会不堪一击
抗生素会造成免疫力低下
类固醇疗法只会让疾病反复发生
第二章 几乎所有的慢性病都是免疫病
免疫病是细胞被病菌污染的结果
身体状况不佳可能是因为白细胞无法抵御病菌
肠部受冷将引发大脑障碍
免疫病在所有的内脏器官和身体器官发病
牙周病菌将蔓延全身
疑难杂症和遗传性皮炎的病因相同
为什么会有经济舱症候群
冰冷啤酒是缩短寿命的元凶
电磁波会给身心带来恶劣影响
第三章 提高免疫力的七大生活习惯
提高免疫力的三大原则
掌握提高免疫力的七大生活习惯
……
第四章 纠正生活习惯就能重获健康
第五章 线粒体握着免疫力的钥匙
后记
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