茶熏瑜伽，顾名思义，将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动，意即茶熏瑜珈。茶熏结合至瑜珈中，是新兴而又古老的一种养生健体方法。
茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。
发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。
茶熏之后的导引
经过多年实践，发现把中国传统的导引术融入其中，效果甚佳。
“导引”是古代的一种伸展肢体、宣导气血、配合运动和呼吸的养生方法。先秦诸子中《庄子》曾提到“呴吹呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸”的“导引之士，养形之人”;《吕氏春秋》更记下“流水不腐，户枢不蠹”的著名格言，认为“形不动则精不流，精不流则气郁”，主张进行呼吸导引的锻炼。
这套导引动作，在吸取古人养生经验的基础上，综合考虑了人体的生理结构和一般病因，具有符合医学原理和好学易练的特点。
茶熏是将古老的养生方法用于现代养生学，并糅合优秀的东方传统文化，独创出的一套适合现代人的美容养生新法，从身到心，内外兼修，帮助现代人实现美容的愿望，找回自信，从纷繁喧扰的社会杂务中寻找身心的安宁!
茶熏的养生效果
补充面部水分
净化呼吸系统
排出体内寒气
五脏六腑阴阳调和
动静和谐的冥想
茶熏通气
排出体内寒气
排出体内毒素
通畅气血
增强皮肤弹力
茶熏瑜伽
增强定力
培养自我觉知力
净化心灵(心净则国土净)
身心不二。
茶熏冥想
通过茶熏净化呼吸系统，身心放松的状态才能进入深层次的冥想。
1、集中意识
2、体会大心
3、体会无常
4、契合法身
通过茶熏冥想寻找自我，进入茶禅一味的自在人生。以平常心做平常事!
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