快速学习的方法《关键20小时，快速学会任何技能！》电子书

乔希•考夫曼（JOSH KAUFMAN）

自学专家、咨询顾问、TED演讲者。考夫曼致力于帮助各个行业的人掌握实用商业知识和技能，专精领域主要包括商业、教育和技能习得。

因为乐于将自学方法传播给广大读者，考夫曼成为一名畅销书作家。他的第一部著作《在家就能读MBA》成为国际畅销书，同名网站PersonalMBA.com每月有超过5万访问量，总访问量超过200万。《关键20小时，快速学会任何技能！》是他的第二部畅销书，考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。

他的文章经常出现在《纽约时报》《华尔街日报》《财富》《时代》《商业周刊》上。

作者自述

“我每天很早起床，既想认认真真做点事，又想无忧无虑去玩乐。对我来说，做好一天的计划真的是一件很有难度的事情。”

——埃尔文·布鲁克斯·怀特，美国当代著名散文家、作家，著有《夏洛特的网》（Charlotte’s Web）和《风格的要素》（The Elements of Style）

你好，我叫乔希·考夫曼。我是一个不折不扣的“学霸”。你瞧，我家里和办公室里的书架上已经堆满各种各样的书、工具，还有那些从没碰过的器材，多年下来，大部分都布满了厚厚的灰尘。

我常常在亚马逊网上寻找我喜欢的书，购物车里有多达241本书，这个购物车就好像一个清单，满载着我想读的几百本书。我平时也喜欢去逛书店，不买走三四本书我是不会罢休的，目前我所有的书加起来得有852本了。

每天，我都会有一些新的念头或想法，有的是关于我的新项目，有的是关于我的新实验。我把这一个个想法写进我的一个叫“将来某时/也许”的清单里，这里记录的全是我想做但暂时没有时间做的事。每当看到密密麻麻的待办事项，我就感到前所未有的压力，所以我不常去翻看它们。我想做的事情太多太多：想提升我的出版业务；想拍摄视频和剪辑视频；想制作一个音频节目；还想知道怎样开好研讨会和怎样教好书。

我构思出了一个新产品，可我不懂如何制作；我想出了一个新的电脑程序，可是我不懂如何编程；我还有很多写作创意，可我没时间和精力用笔墨书写。我似乎有太多小点子，但却无力在有限的时间内将之一一实现。

对了，我还想学画画、学皮划艇、学“飞钓”、学攀岩、学乐器（比如吉他、尤克里里、钢琴和电子小提琴）。除此以外，我也特别热衷于学习一些轻松的棋类游戏，比如围棋，它是我多年以来一直很感兴趣但至今未学的。至于国际象棋，我早就学会了，但我下得不好，自然就没什么兴趣，一年也下不了几次。

我喜欢打高尔夫，但是打完整场下来我就备感尴尬。（我经常自嘲打的是“马拉松”高尔夫，因为我总是以马拉松的方式打完18洞。）

似乎每天都有新东西被我写进清单里。但问题来了：想学的太多，时间却太少。

我天生独立，做什么都靠自己，凡事亲力亲为。即使有人做得比我快，我也不会请他帮忙，我不想失去一次宝贵的学习经验。

说说我的家庭吧。我的太太叫凯尔西，她有自己的事业，出版供瑜伽教练使用的继续教育培训教材。事业让我俩很充实，我们总有做不完的事。后来，为了让生活更加幸福美满，我们把小家伙莱拉——我们的女儿，迎接到了这个世上，她现在只有9个月大。

当我和凯尔西决定要孩子时，我们就达成了这样一个共识：孩子将是我们生活的重心。于是，我辞去了在世界500强企业的管理工作。我需要重新安排生活，干有弹性的工作，可以让我多陪孩子。

初为人父人母，我和凯尔西要轮流照顾小孩，忙得不可开交。上午她工作，我带小孩。下午就轮到她带小孩，我工作，一直忙到做晚饭。一周下来，我差不多只有25个小时的工作时间，不过在莱拉睡觉时，我也可以忙里偷闲地做点自己的事。

的确，有了莱拉后，我几乎快没时间干自己的工作了，更不用说学什么新东西了。以“学霸”自居的我，居然没工夫学习，这事儿足以让我抓狂。说实在的，即使做了爸爸，我也不想完全放弃学习和进步。尽管我没有太多空闲时间，但是我一定要充分利用仅有的属于自己的时间来学习感兴趣的事。

要想快速学习一门技能，方法一定要得当。尽管家里有孩子需要照顾，但是我仍然希望继续学习新东西。我不愿花很多时间在过程上，我希望在短时间内挑要领的部分学习，这样，我不但不会有持续的挫败感，反而会有明显的进步。

你可能立马会问我：“每天把工作和家务做完后，你究竟还有多少‘闲’工夫？你是否正在幻想每天有36或48小时，这样你才能静下来学点儿东西？”

俗话说得好，“聪明的人工作轻松”。这个道理也适用于新技能的学习，就是说，衡量技能学得好不好的关键并不在于你练习的时间，而是练习的方法。

马尔科姆·格拉德威尔真厉害

2008年，马尔科姆·格拉德威尔写了一本叫《异类》的书。他在书中分析了有些人比别人成功的原因。其中，格拉德威尔反复强调了一个概念“一万小时定律”，即“练习一万小时成天才”。根据佛罗里达大学心理学家K.安德斯·爱立信的一项研究表明，一般情况下，专家级水平是“刻意练习”出来的，只要经过一万小时的锤炼，任何人都能从平凡到超凡。^[1]

“一万小时”是什么概念呢？如果你每天苦练八小时，你得用整整三年半的时间，全年无休地学习技能。如果除去双休日，一年标准工作日就为260天，你同样每天苦练八小时，要达到一万小时的话，就必须以这样的方式投入百分之百的时间和精力学习5年。

事实上，思想高度集中是十分耗神的。即使世界顶尖领域的大师（音乐家或专业运动员）也才能勉强坚持每天“刻意练习”三个半小时。这就意味着，你如果想成为某个领域的专家，至少需要10年。

爱立信博士在他的研究中就告诉我们这样一个事实：如果你想在某一技能上成为世界级大师，哪怕这样的大师光环在很短的时间内就会消失，你也必须得为此付出大量的时间和精力去练习，很可能这样的磨炼会持续数十年。如果你不愿意花时间苦心孤诣、练习不辍，那么你终究归于平凡，眼睁睁看着那些有超人耐心和毅力的人水滴石穿，终成正果。

《异类》这本书出版后，在长达三个月的时间里，一直荣登非文学类、非虚构类畅销书排行榜榜首。一夜间，“一万小时定律”像学习技能的万能良药一般家喻户晓。你可能以为学新技能似乎没有那么难，不就是拿出时间练习吗？不就是花一万小时吗？但是你有没有想到，现在如果一个人一周能腾得出几个小时的时间学习的话，那他就很了不起了。为了擅长于某项技能而耗费这么长的时间，又到底值不值得呢？